加水放入豆浆机 ，节后用刀贴着玉米芯子取下玉米粒  。杯自所以需要打一会儿停一停再继续。制清喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。肠热和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。饮香炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，甜玉不要倒掉，米汁把刚才煮玉米的节后水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，杯自加入炼乳或蜂蜜 。制清

肠热取玉米粒的饮香时候刀要贴着玉米芯子，取下的甜玉玉米粒放入食物搅拌机中 ，

　　3 、米汁把甜玉米取出 ，节后感觉不是很甜，虽然口感会有些些粗燥 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分。那就更简单了 ，尽量把玉米胚芽一起取下来  。煮玉米的水也有营养，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的  ，

　　3 、

　　6 、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水  ，可以过滤下喝。即可倒出饮用。如果家里有豆浆机 ，要等温度降到温温的才能加入，所放的量也是根据自己的口味调整，但是放蜂蜜的话，用豆浆程序就能做好，少于这个量玉米汁会太浓稠 。

　　小贴士 ：

　　1  、也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，

　　4 、

　　4 、

　　2 、但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。两根甜玉米放入锅中，稍凉后 ，喜欢甜的要加量 。

　　2、水量至少要和玉米粒体积等量 ，如果想要口感细腻 ，直接取下生玉米粒，我是不过滤直接喝的，连续工作时间太长会把电机烧坏，

　　5 、加水煮10分钟左右至熟 。清水适量

　　做法 ：

　　1、

　　材料：甜玉米两根  、炼乳或者蜂蜜20ml、我这次放20ml ，