营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，
原料 ：花生20颗 、香菇10颗 、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，
做法 ：
1 、酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇现做现吃 ，酱彩椒沙黄、香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。带把手的香菇当盖子 ，预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙
香菇中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁，采用了普通彩色辣椒；2、香菇消暑 、可改善黑斑及雀斑，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、将虾仁在油里滑熟 ，
心得 ：
1 、这里因为材料购买的局限性 ，红 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。不然花生会变软 ，将花生炒熟 ，彩椒选择上最好选择红 、将黄椒如图一切为三，绿三色的灯笼甜椒 。倒入香菇酱拌匀；
4 、蔬菜会出水；
3 、不要提前做好 ，椒身当作盛菜容器；
2 、吃多少做多少 ，消除疲劳、补血、香菇酱20克 。