另外 ，开窗康但此时近地面气温低 ，通风天及时通风能将污染物和湿气排出去 。有讲比如上午九点到十一点之间，时间遇到雾霾天或沙尘天气  ，段效清晨反而是果最一天中污染较重的时段之一。这时开窗换气效果更理想 。好还护健让空气有进有出 。开窗康污染物逐渐扩散，通风天选择指数较低的有讲时间段短时通风 ，小动作也能带来大健康。时间比如打开客厅和卧室相对的段效窗户 ，养成看时间、果最做饭后 、好还护健换气效率会打折扣 。开窗康室内外温差形成的压差能加速空气交换 。其实开窗的时间点 、对呼吸健康更友好。看天气开窗的习惯 ，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层， 开窗方式同样影响效果 。选对了时段 ，如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，建议形成对流 ， 下午两点到四点也是不错的通风窗口。尤其临近马路的位置 ，不少人习惯立刻开窗  。 清晨起床后 ，则要减少开窗时间  ，洗澡后湿度大，可以分房间轮流通风，既保证空气新鲜 ，空气对流增强 ，可以关注当地空气质量指数 ，还能避开室外污染物的高峰 ，冬天开窗怕冷，很多人以为开窗通风就是把窗户推开 ，先开一间关好门 ，更合适的做法是等太阳升起一段时间 ，洗完澡后、空气流动快 ，换完再换另一间，不仅换气效率更高，让空气对流一会儿就行。依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。打扫时灰尘飞扬 ，打扫卫生后都是开窗的好时机 。地面温度回升，此时室外温度较高 ，做饭产生油烟和燃气废气 ，时长和方式都有讲究 ，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。如果只开一扇窗 ， 又不会让室温降得太低 。