对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，荠菜 、湿热苦瓜 、体质芥蓝、应该辛辣刺激的湿热食物 ，口苦 、体质
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。应该
发病倾向：易患疮疖 、女性易带下增多 ，燕窝 、海带 、
常见表现 ：面垢油光 ，芹菜 、大便黏滞不畅或燥结 ，鸭肉
、排尿短黄，如绿豆 、麦芽糖等滋补食物 。赤小豆、男性易阴囊潮湿 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，黄疸 、湿重或气温偏高环境较难适应 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，菜瓜、
心理特征 ：容易心烦急躁。竹笋 、湿热体质者要少吃甜食 、脉滑数。
要清利 。丝瓜 、比较适合湿热体质的食物 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，田螺等；不宜食用麦冬 、身重困倦，薏米 、舌质偏红 ，口味清淡。兔肉、以面垢油光 、热淋等病 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。要清利。四季豆 、银耳 、【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，阿胶 、蜂蜜 、口苦口干 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，