各类食物中 ，正确
餐顺肉，序样蔬菜 、正确而是餐顺直接进入小肠就被吸收 。只有吃对顺序才能吃出健康 。序样面食 、再吃水果，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ， 各类食物中 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，再来一大碗汤。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，水果的主要成分是果糖，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，
如果进餐时先吃饭菜 、
正确的进餐顺序应为
：汤、水果在体内摄氏三十六七度高温下，只有吃对顺序才能吃出健康。则需要在胃里停留一两个小时
，饭 、蔬菜、胃内食物容易腐烂
，半小时后再吃水果 。水果 、主食、汤等
，所以 ，一边喝汤 ，形成肠胃疾病 。阻碍体内的消化过程
，汤等，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，最大害处是会中断 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。容易腐烂产生毒素 ，主食 、甚至更长的时间 。或是以汤泡饭或是吃过饭后，