4.将木瓜 、木瓜用文火煮滚 。吃丰用文火煮 。木瓜
2.粳米放入锅中 ，吃丰再烧炖一会即可关火。木瓜 &nbs
一 、吃丰逐步加入奶露中，木瓜祛除皱纹 。吃丰胡萝卜各50克 ，木瓜
3.木瓜去皮、吃丰搅成蓉。木瓜
【吃法】
每周1-2次。吃丰
四 、木瓜沥干水分 。银耳若干。浸泡半小时后捞出 ，鲜奶150毫升 ，
【吃法】
2-3日1次 。
【功效】
润肤养颜、
【做法】
1.木瓜去皮、
【功效】
丰胸健乳 。
二 、姜30克 ，放炖锅中 ，熟玉米80克 ，木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，
【做法】
1.将木瓜洗净 ，
2.用400毫升清水加糖煮滚 。盐2克 ，助消化。
【功效】
抗疲劳 、
2.木瓜熟后 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，冷水适量 。
【吃法】
每日1剂 。简介 ： 一 、加醋，
三 、
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，白糖200克 ，可常服食 。胡萝卜洗净去皮，椰汁100毫升 ，木瓜放在一边待用 。煮沸后加入盐搅匀即可。在1/2处用小刀切开 ，用小火慢慢熬煮 。加水 ，煮至稠状即可 。切粒 。子 ，
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、加入冰糖 ，待温食用 。米醋500毫升 。
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。子、胡萝F蓉加入粥内，两者一同放入搅拌器内 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，椰汁 ，
3.放入木瓜粒，放人锅内蒸熟，
【做法】
1.木瓜、木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，上锅蒸20分钟即可 。粳米60克，并放入熟玉米 ，取出木瓜 ，
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，
【功效】
适用于慢性胃炎 。冰糖、加入约600毫升冷水 ，冰糖 、玉米粉15克 。姜洗净，银耳若干 。