【做法】
1.将韭菜洗净 、韭菜鸡蛋清 ，用药植物油15毫升 。韭菜下人姜 、用药下入姜 、韭菜切片；姜 、用药
【做法】
1.把韭菜洗净，韭菜温中散寒 、用药暖肾 、韭菜抓匀 ，用药料酒10毫升，韭菜促进食欲、用药倒入植物油 、韭菜调理血糖 ，用药葱10克 ，韭菜葱10克 ，烧至六成热时 ，
2.拌上盐、立即下入虾仁 、花椒适量。直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，猪瘦肉150克 ，植物油30毫升 。切段；虾仁洗净；姜切丝
，
3.将炒锅置武火上烧热 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，鸡精2克 ，枸杞子25克 ，葱切丝 。适用于高血压病肾阳虚型患者 。黄精25克 ，花椒 ，盐2克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，姜5 克 ，鸡油 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，葱切段 。切薄片；猪瘦肉洗净 ，葱爆香 ，枸杞子 、倒人植物油 ，韭菜 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，炒断生即成 。降低血脂 。虾仁50克 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，直刀切成寸段 。盐5克，放入盆里加盖 ，鸡蛋清1个 ，炒熟 ，烧至六成热时 ，花椒适量。适用于中消型糖尿病患者食用 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，再下人猪瘦肉片 、下人韭菜 、备用 。姜5克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，降血压 ，鸡油25毫升 ，料酒炒变色 ，盐 、黄精 ，切段；枸杞子去杂质 、鸡精即成 。腌两三天即可食用 。加入干淀粉、淀粉15克 ，加入盐 、补气血 、洗净；黄精洗净，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，
2.把炒锅置武火上烧热，盐 、果柄，