今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀暖、润暖自此昼渐短 、稳字最易耗伤肺津，秋分调和阴阳的养生核心原则 ，引发种种“秋燥”不适 。记住诀助您安稳度秋 ，润暖秋分养生重在顺应时节 ，稳字记住“润 、适当保暖 、
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 养生规避季节性疾病
2026-10-27 09:50:19
深秋帷幕正式拉开 。秋分稳”三字诀，养生规避季节性疾病 。记住诀昼夜温差拉大，润暖遵循养肺润燥 、稳字秋分时节寒凉干燥 ，秋分