大豆卵磷脂等;

含维生素b的生素食物食物

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生素食物腐竹  、生素食物李子 、草莓 、水果:金橘、芽菜  、油菜花 、韭菜、核仁:杏仁 、     

    含维生素b的食物有哪些呢?下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。龙须菜、

    1 、麦芽等;

含维生素b的食物

    4 、川七 、木瓜、榴莲 、红枣、核桃等;

    3、