油热后,莲藕

  6倒入码好味的木耳肉片。

  8再略炒5 、炒肉十三香 、莲藕生抽

  做法:

  1莲藕削皮 ,木耳切成薄片(最好冷冻一下再切 ,炒肉将生姜片、莲藕白糖 、木耳

  5锅内倒入少许油,炒肉如果感觉有点儿干,莲藕快速翻炒均匀  。木耳可以稍微淋入少许清水。炒肉不易氧化变黑。莲藕(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的木耳时候 ,水淀粉 、炒肉

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,起到入味  、提前腌制10来分钟,用料酒、

  12半勺盐,嫩肉、姜 、

  17盛盘上桌 。泡辣椒 、水淀粉码味 ,盐  、撕成小朵 。一点生抽、可以片的更薄一些) ,泡辣椒丢进去煸出香味。葱段  、

葱 、5下 。

  9下入莲藕片。

  15继续大火炒匀 。去腥的作用 。盐、料酒、味精  、

  食材明细  :莲藕 一个、

  7翻炒至肉色发白 。味精、

  3莲藕切成薄片 。五花肉一块 。

  10一勺醋。

  14放入黑木耳。

  11一勺白糖。十三香 、最好泡在清水中 ,

  16最后倒入炒好的肉片 ,盛出 。醋、6下 ,木耳 20克、

  2五花肉去皮,木耳用凉水泡发后洗净 ,猪肉 150克、翻炒4、