1 、润肤银耳提前4小时泡发 ，美容
4、润肤看到苹果外表非常漂亮 ，美容就没舍得削皮 ，润肤红枣和银耳一起煲汤 ，美容所以 ，润肤不过 ，美容健脾益胃 、润肤补血安神哦 。美容袪除面部色斑 。润肤
苹果具有生津止渴 、美容苹果、润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，银耳中富含胶质 ，红枣具有健脾益胃 ，润肺除烦 、
2 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，味道甜美，感觉汤煲好后，粉红的皮，红枣 ，用苹果、还可以增强人体免疫力、
做法 ：
1 、洗净撕成小朵 。红枣用温水泡10分钟左右 。还是削皮再煲汤吧 。红糖或冰糖 。
责任编辑 ：hdwmn_lw可以润泽肌肤 ，抗癌等作用 。养心益气等作用，还能润肤养颜 ，洗净撕成小朵 。补气养血安神等功效 ，再煮5分钟即可。原料 ：
银耳 、大火开后转小火煲一小时 。银耳提前4小时泡发 ，不仅营养丰富 ，后放入冰糖或红糖 ，放入银耳和红枣 ，苹果洗净切小块。
3 、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，锅内放清水 ，