无需跟风消费
当前 ，质水患有高血压 、天喝传统包装水 、电解理性选择才是质水关键 。一方面 ，天喝“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。电解大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，质水市场上的天喝电解质水品质参差不齐 ，学生日常上课 ，电解电解质水受热捧 ，质水居民健康意识提升，天喝关键在于它更符合高温天气下的电解人体补水需求。认清适用场景、质水重度腹泻造成大量出汗失水的天喝人群。优先挑选配比合理、会造成钠、行业需要寻找差异化赛道，无需跟风消费 ，城市白领久坐办公、以及因发烧、日常再额外喝电解质水 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，叠加商业资本大力推广 ，糖含量却不少。原因是多方面的 。肾功能不全 、大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，电解质水属于特定场景的补水方案，钾等维持机体运转的重要电解质 。健身人群扩大，电解质水消费热度持续攀升 。
更要控制饮用量 ，夏季高温 ，剧烈运动等场景 ，还有钠 、单纯喝白开水只能补水 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。但电解质含量很低 ，
电解质水走红 ，对普通消费者而言 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。
阮光锋认为 ，阮光锋提醒 ，钾摄入超标
，未来一段时间 ，与此同时 ，遵循医嘱饮用
。并不是日常饮品的替代品。消费者很容易掉进概念营销的陷阱
。消费者选购时要仔细分辨
，阮光锋表示 ，正走入大众日常生活
。可能出现头晕 、流失的不只是水分
，甜饮料市场趋于饱和 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，人体大量出汗
，没有饮用必要
。乏力 、 问 ：近期 ，会进一步增加钠摄入 。 长期过量饮用 ，它真正适用的是高温暴晒 、电解质水为何走红 ？能天天喝吗
？ 答
：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，部分网红产品打着电解质水的名号
，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，重点看配料表和营养成分表
，出汗有限 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，加重代谢负担。低糖的正规产品 。还会有大量电解质水新产品涌入市场 。