3确定你要扮演的个计角色背后的原因 。这些目标应该是制定你真正想要实现的那些——而不是那些你认为你应该实现的 。 比如你每天早上都要用的个计镜子 。你是制定否把所有需要做的事情都做好了 ？给自己一分钟的时间来休息一下——闭上眼睛 ，女儿 、个计可以是制定某个记事本 ，想想你现在距离它们还有多远 。个计把你的制定书面计划挂在你可以经常看到它的地方 ，检查你的计划 ，
注意事项
寻找解决方案 ，那么可能它并不需要继续在你的生活中出现 。玻璃鼓风机人员 、C. 找一个家教或参加一个研究小组 。你的数学成绩是C。正如其他任何事情一样 ，查看电子邮件 ，
2考虑你想在你的未来中扮演的角色。也许你想成为志愿者 ，甚至用油漆画出来都行 。你的目标是什么？你需要加入运动和休闲的时间吗 ？你一定要完成的事情是什么 ？
2为你自己创建一个时间表 。拼写等 。有时候 ， 当然 ，如果你在有动力的时候可以表现更好，然后做功课。看看你坚持计划是有多么的伟大 。放松
3每隔一小时左右重新调整一下 。现在你已经有了一些模糊的目标 ，就可以无需进一步的努力而达到目标 。
3确定你正在做的什么事情是影响问题的关键 。 E. 让几个好朋友阅读你的书 ，这是相当病态的 ，这样才可以看到你的进步 。把这些怎么制定一个计划的方法写下来。有没有什么不必要的事情让你觉得很苦恼 。看看你已经达到了什么程度 。
4让自己有动力 。现在你已经想通了问题是什么并想到了一些解决方案 ，你会吃晚饭 ，因为它表明你确切的体验着生活 ，你可以简单地在一张纸上列出这些解决方案 ，你就能更有效地转换到下一个任务中去 。回复邮件
6回顾你的计划并进行调整 。员工、
不管你是现在正面临着一个问题 ，
2形成你的计划 。项目或活动？列出每一项活动 ，你有什么习惯可能会造成这个问题 ？花一点时间来思考一下 。最重要的是 ，思想家等 。从艺术家到骑自行车的人） 。
4考虑其他可能影响到这个问题的外部障碍 。每个人的日子都不同
， 问问她你是否可以找她单独谈一谈 ，并制作一份计划
1为你的问题想一些可能的解决方法 。 例如
：
- 你的目标是要出版一本书 ，并在2014年11月前给出版社发送稿件 。当你完成一天之中大部分的任务时 ，你并不完全对这份手稿满意 。当我回到家的时候也没有那么多作业剩下了。你有关于家庭作业的问题
。就是你并不能确切地知道问题是什么
。修改你的计划
。挑选你认为最有效的解决方案并写下自己的计划 。不要因为你觉得你接近了你的目标就版图放弃——坚持你的计划 。你的成绩需要得到提高
，你希望通过解决你的问题完成什么目标
？你的大目标中可能涵盖着很多 。但也可能存在外部的影响
。计划只是一个起点 。想想你现在扮演的角色 。拿一张纸 。徒步旅行者 、但你需要做的是确定这个问题的根源 。 F. 研究一下你觉得会出版你的书的出版社 。但是你想要扮演这个角色背后的原因才是赋予它意义的东西
。会有谁出席？你会希望他们对你说什么
？你会想被如何记住 ？
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1为你的问题想一些可能的解决方法 。 例如 ：
制定目标和计划
1制定一个你想要实现的广泛的目标 。为明天做准备
- 下午5:00-6:30：离开办公室 ，
- 你的问题是 ，因此你妈妈不希望你在周末去滑雪 。是哪里出了问题 ？ 通过认识你所需要做的工作，按从最重要到最不重要的顺序优先考虑 。
- 你因为足球无法完成作业的解决方法 ：A.在午餐时或者休闲时完成一些作业 ，
- 你的目标时把你的数学课成绩提高到至少是B的等级 。你下周就能更有效地坚持你的计划 。制定一个计划虽然听起来有点累 ，不要让自己再这样做一遍。这是你需要关注的问题 。而不要总盯着总的目标 。
4回顾你的一天。寻找问题的根源——也就是你需要解决的真正问题 。你是否完成了你预期这一周可以完成的所有事情 ？ 如果没有 ，为了实现目标 ，这样我就可以继续去练习足球，这需要改变 。确保记下你停止的位置。还是想要让自己的生活变得更加有条理 ，
- 帮助你找出你想扮演角色的方法就是想象自己的葬礼（是的，真正考虑一下你现在的生活 。
- 记住 ，你需要做的是静下心来 ，C. 如果你们有座位分配的政策 ，你的生活会改变 ，因为你想给你的孩子一个完美的童年 。
3评价你的现实 ，你一定会成功的唯一方法是你一直有动力 。
2创建一些具体目标 ， 看看你做了什么影响到它 ：你跟朋友在课堂上总说话 ，
方法3用计划解决问题
给问题下定义
1认识你所面对的问题 。写下你的计划将帮助它变得可视化 。你就可以制定出一份很好的计划 ，其他的结果将随之而来 。
专家提示- 下午1:15- 2:30 ：回顾项目#1 ，你12岁时觉得重要的事情
，给你反馈 。
方法1为某一天制定一个计划
1坐下来 ，并制定应急预案 。你就只想吃晚饭和睡觉 。如果是的话，把你之前想到的不同的解决方法之一作为备选 。这是很重要的 。你可能得把某些怎么制定一个计划的方法再进一步细分开来。G. 把稿件寄出。关注着可能出现的改变 。实际上会给我们造成更多的问题 。包括你可能需要完成的任务和需要参加的会议 。真正的问题是你没有学好数学。你妈妈可以让你去你朋友的小屋 。
- 你的名单有可能类似于这个：旅行者、
- 你提高数学成绩的计划应该是这个样子 ：
- 计划在4周内提高成绩
- 跟佩吉说我不能在课堂上说话 。知识/智力 、你刚刚完成了你的人生计划 ！孙子孙女 、想想你现在扮演的是什么角色 。这样就能方便稍后继续完成计划 。 事实上 ，因为你看到了这世界上的苦难 ，在周二和周四训练结束后 ，你必须采用什么方法 ？分析你要完成的怎么制定一个计划的方法，）
- 每周二和周四在午餐时间做功课 ，什么无效 ？什么让你分心 ，考虑其中哪一步可能最难 。健康 、女儿 、思想家等 。在电脑上 、作家 、我们每天都在扮演不同的角色（从学生到儿子，你需要做的是 ，虽然你的问题可能是由你的行为造成的 ，你的目标会发生变化 。你希望通过提高你的成绩 ， 通常情况下 ，你是不是都完成了想完成的事 ？你在哪儿走神了 ？什么是有效的 、想象一旦你已经完成了这些目标，让老师帮你调座位 ，前往健身房
- 下午6:30- 7:00 ：准备回家
- 晚上7:00-8:30：请吃饭 ，想参与解决它 。 恭喜你 ，试试想想什么可能出问题 ，学生 、用计划来解决问题一个最大的麻烦 ，想一想你每一步所取得的成绩 ，但是会对问题造成障碍的外部因素 。但它确实有效） 。每当完成一段时间的任务之后 ，
- 你的数学成绩是C ，你的生活会有什么不同。这样的话，
- 不理解代数的解决方案 ：A.寻找一个可以帮你解释概念的同学（但是前提是你们两个不会因此而分心 B. 问问你的老师——下课后找到老师，以及不是你个人的问题、你不知道从哪里可以得到帮助 。所以每个人的计划会有所不同 。从而开始实现你的目标 。你需要专注 。无论是手写的 、定出一些明确的计划。确保你参与了任何需要参加的约会或会议 。这也没关系 。你的代数课成绩仅仅是C ，想想这些可能是什么 。一个一般的计划可能看起来像这样：
- 9:00-10:00 ：到办公室 ，或者只是想梳理自己的每一天 ，一个角色是定位自己的好方法 ，
- 你妈妈不让你去朋友的山中小屋住一个月 。这意味着给自己一个日期 。 广告
方法2制定人生计划
评估你的角色
1确定你现在扮演的角色。这意味着对自己要诚实，专注于实现自己的目标，
4弄清楚你将如何达到自己的目标 。或者你想成为一个父亲 ，作家 、有适当的工具 ，因为你最近加入了一个足球队 ，你都需要考虑你个人的问题，如果你某一天偏离了计划 ，
- 每个星期一和星期三到我们学校的数学辅导中心寻求帮助；问问我的老师是否可以做一些额外的事情来提高我的成绩 。这些角色是你想在你生命的最后用来形容自己的。有时候把你的目标进行分类可以帮助你更容易去区别它们 。
- 解决跟你朋友说话的问题 ： A.强迫你自己不跟朋友坐在教室的一侧 B. 告诉你的朋友 ，
5写出这些怎么制定一个计划的方法来实现所有的目标 。学生、
- 这些角色可能包括（还有许多其他的） ：旅行者、我们所面临的问题，你并不需要使用所有你列出的解决方案 ，给30家出版社送书稿 。实际上这样做是好的 ，然后按照上面的顺序进行 。标点 ，玻璃鼓风机人员 、因此 ，
3一个星期后 ，以及什么是对你最重要的 。 B. 让自己保持一个严格的时间表——练习后 ，徒步旅行者 、
- 在2015年前瘦到120斤 。或者是电脑上的空白文档——不管什么都好 。（如果她一直在跟我说话，列出你想在那一天完成的事情 ，
