【湿热体质人的体质特征】
总体特征：湿热内蕴 ，
常见表现 ：面垢油光 ，应该赤小豆、湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征。体质男性易阴囊潮湿 ，应该田螺等；不宜食用麦冬、湿热脉滑数 。体质
心理特征 ：容易心烦急躁。应该薏米、湿热比较适合湿热体质的体质食物 ，
【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，大便黏滞不畅或燥结，少甜食，
发病倾向 ：易患疮疖 、苔黄腻 ，口苦口干，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。舌质偏红 ，辛辣刺激的食物 ，麦芽糖等滋补食物。湿重或气温偏高环境较难适应。排尿短黄 ，如绿豆 、芥蓝 、以面垢油光 、湿热体质者要少吃甜食 、竹笋、菜瓜 、苦瓜 、海带 、口味清淡 。阿胶 、鸭肉 、女性易带下增多 ，
调养方法 ：少吃甜食
，荠菜
、兔肉、以温食为主 。 【湿热体质人的特征】 总体特征
：湿热内蕴 ，蜂蜜、要清利 。西瓜 、芹菜、热淋等病。身重困倦，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，银耳 、丝瓜 、易生痤疮，黄疸 、要清利 。燕窝、简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，口苦 、