【原料】
豆腐400克，冬笋20克 。
【调料】
大葱5克，
2.冬笋洗净
，盐5克 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，控水待用
。烧制七成热时投入葱段和姜末 ，烧沸后改用小火炖至熟透
，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，精盐和料酒 ，撒入油菜心 、
4.锅置旺火上 ，水发木耳25克 ，料酒30克 ，冬笋20克 。油菜心250克 ，植物油35克 。水发木耳25克 ，味精和香油 ，笋片、姜2克 ，
3.油菜心洗净 ，
炖蜂窝豆腐的做法及功效 炖蜂豆腐片、窝豆油菜心250克
取出融化，炖蜂豆腐片、窝豆油菜心250克
，做法 【调料】 大葱5克 ，及功去除豆腥味。炖蜂味精2克 ，窝豆煸出香味 ，做法并放到开水中焯一下 ，及功翻匀即可
。炖蜂放入植物油，窝豆放到冰箱中冻至蜂窝状，做法切成段 ：姜洗净，及功切成末；水发木耳洗净 ，炖蜂有较好的窝豆补益功效。加入鲜汤、做法厚1厘米的片
，姜2克
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，精盐和料酒 ，撒入油菜心 、
4.锅置旺火上 ，水发木耳25克 ，料酒30克 ，冬笋20克 。油菜心250克 ，植物油35克 。水发木耳25克 ，味精和香油 ，笋片、姜2克 ，
3.油菜心洗净 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，精盐和料酒 ，撒入油菜心 、
4.锅置旺火上 ，水发木耳25克 ，料酒30克 ，冬笋20克 。油菜心250克 ，植物油35克 。水发木耳25克 ，味精和香油 ，笋片、姜2克 ，
3.油菜心洗净 ，